買取専門リサイクルのリバース・札幌ビリーズブート②

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ビリーズブート始めてから８日間終了しました！
結果、ビリーバンドなしでの結果ですがベルトの穴のサイズが２つほど変わりました

４日目あたりから筋肉痛が和らぎ、５日目からやっとバンドなしで基本プログラムができるようになったので、まだ腹筋が割れるなんて状態にはほど遠いんだけど、このまま続けて頑張ろうと思います

[ 2007/06/16 00:52 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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