買取専門リサイクルのリバース・札幌

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買取専門　リバース札幌　011-816-3300 http://www.reverse-sapporo.com/index.html

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ビリーズブート④

まだまだ頑張って継続中です！

で！現在の状況ですが始めてから約３週間で体重が６ｋｇも痩せました～

隊長の言ったとおり結果はついてきた！入隊してほんとよかった～（笑）
最初に目標にしていた５ｋｇはクリアしたのですが、お腹廻りに若干浮き輪が残ってるのでこのまま更に継続します！！
目標はあと３ｋｇ！

さぁ～明日も頑張るぞぉ～！

Ｐ、Ｓ
こないだビリーが来日しましたが、シェリーが娘だとは知らなかった

[ 2007/06/27 01:19 ] 未分類 | TB(0) | CM(29)

ビリーズブート③

今日から応用プログラムに挑戦です！が！想像通りキツ～イ

最初からハードで汗ダラダラ、足パンパンです！
基本プログラム同様にビリーバンドなしでも本当に効くので痩せるのは間違いないとは思うけれど、慣れるのにまた１週間くらいはかかりそう！

時間はかかりそうだけど、夏も近いし、自分を変える為にも最後まで諦めず頑張ります！

Ｐ，Ｓ　全世界で大ヒットしたブートキャンプ！
　　　　ついにビリーが２０日に来日するそうです！

[ 2007/06/18 23:16 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

ビリーズブート②

ビリーズブート始めてから８日間終了しました！
結果、ビリーバンドなしでの結果ですがベルトの穴のサイズが２つほど変わりました

４日目あたりから筋肉痛が和らぎ、５日目からやっとバンドなしで基本プログラムができるようになったので、まだ腹筋が割れるなんて状態にはほど遠いんだけど、このまま続けて頑張ろうと思います

[ 2007/06/16 00:52 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

知り合いからビリーズブートのＤＶＤをもらい、今日でキャンプ２日目です！
通販でよく見てたけど、これは間違いなく痩せる！（プログラム通りできればね！）俺は基礎プログラム通りできないので１週間以上かかりそう（笑）
体は硬くてストレッチできないし、ビリーバンドなしでもヒーヒー言ってる状態なんだけど頑張ってやってます！とりあえずビリーが目標だとレベルが高すぎるのでシェリーのモノマネからはいって、ヴァッ～とかフォ～とかヤァッ～とか叫んでます！

どの位痩せるかは解らないけど結果をまた書き込もうと思います・・
あっ～腿が痛い

[ 2007/06/09 19:00 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

マラソン！

いろいろとあり、久々のブログです！

冬場の間にあっという間に太ってしまい、こりゃいかんという事でまたまたマラソン復活！
体力のなさを実感しながら毎日ゆっくり走ってますが、頑張って続けようと思ってます。

しばらくブログをサボってしまったけど、これからは体脂肪の変化でも書いていこうかな～？
今はやりビリーズブートみたいに、１週間頑張ったら５０００円キャッシュバックなんかを誰かがしてくれたらもっと頑張れるんだけどな～